Expérimenter le ressenti avec le Focusing À distance
Dernière mise à jour : 14/04/2022
Description
Exercices de Chi Gong : rétablir un lien avec le corps
Exercice sur le souffle : être concentré, s'aligner, développer la clarté mentale.
Choix d'une bonne assise pour les exercices face à son ordinateur.
Développer une attention pleine de curiosité et sans jugement vis-à-vis de soi-même.
Observer comment ça se passe à l'intérieur. Découvrir une autre personne en soi.
Exercice entre ciel et terre
Adopter le lâcher prise. S'adapter au besoin réel.
Formateurs
RANSFORD Catherine
Praticienne de santé en médecine intégrative et naturopathie.
Formée à l’aromathérapie par le Dr Pénoël.
https:// santeoptimale.mystrikingly.com
Objectifs de la formation
Développer une écoute silencieuse et une attention aux ressentis corporels.
Être plus efficace en réunion.
Public visé
Prérequis
Modalités pédagogiques
Formation en ligne
4 personnes au minimum et 15 personnes au maximum
Moyens et supports pédagogiques
Modalités d'évaluation et de suivi
Informations sur l'admission
Informations sur l'accessibilité
Profil du / des Formateur(s)
Praticienne en focusing. Formée à l'Institut de l'Auto-Accompagnement de Pascal Hastir.
Site : https://santeoptimale.mystrikingly.com