Dernière mise à jour : 14/04/2022
Exercices de Chi Gong : rétablir un lien avec le corps
Exercice sur le souffle : être concentré, s'aligner, développer la clarté mentale.
Choix d'une bonne assise pour les exercices face à son ordinateur.
Développer une attention pleine de curiosité et sans jugement vis-à-vis de soi-même.
Observer comment ça se passe à l'intérieur. Découvrir une autre personne en soi.
Exercice entre ciel et terre
Adopter le lâcher prise. S'adapter au besoin réel.
Praticienne de santé en médecine intégrative et naturopathie.
Formée à l’aromathérapie par le Dr Pénoël.
https:// santeoptimale.mystrikingly.com
Développer une écoute silencieuse et une attention aux ressentis corporels.
Être plus efficace en réunion.
Formation en ligne
4 personnes au minimum et 15 personnes au maximum
Praticienne en focusing. Formée à l'Institut de l'Auto-Accompagnement de Pascal Hastir.
Site : https://santeoptimale.mystrikingly.com